Therapie van het contact, gestalttherapie

Volgens de Gestalttheorie is contact even noodzakelijk voor mensen als zuurstof en water. Ontwikkeling ontstaat steeds in interactie met anderen. De mensen om je heen zorgen er mee voor dat jij wordt wie je bent en dat jij op jouw beurt anderen beïnvloedt en inspireert.

​

Gestalttherapie is experiëntieel

Dit betekent dat de focus gericht is op de onmiddellijke ervaring. Onze gedragingen, overtuigingen, emoties, zintuiglijke waarnemingen en lijfelijke ervaringen zijn richtingaanwijzers die kunnen helpen om onszelf beter te begrijpen. Gestalttherapie kijkt naar de mens als geheel waarbij lichaam en geest onlosmakelijk verbonden zijn.

​

Gestalttherapie is experimenteel

Het experimentele van Gestalttherapie kenmerkt zich in het uitproberen van iets nieuws. Vanuit de relatie tussen cliënt en therapeut kan nieuw gedrag ontwikkelen. Naast gesprekstherapie gebruiken we soms creatieve materialen, beweging, muziek, teksten, beelden, poppetjes, kaarten… Kortom dat wat van betekenis kan zijn in de situatie van dat moment. Als je iets nieuws ervaart, kan dat spannend of lastig zijn en ook vreugde en voldoening geven. We gaan samen op onderzoek.​

​

Gestalttherapie is existentieel

Existentiële thema’s, eigen aan ons menszijn-in-de-wereld, mogen aan bod komen

• zoals (keuze)vrijheid en verantwoordelijkheid

• zoals verbondenheid en eenzaamheid

• zoals leven en sterven

• zoals zingeving en zinloosheid.